51必赢彩票 - 红枣和枸杞泡水喝,一段时间后,你的身体可能会有这些变化

时间:2020-01-11 17:18:29
[摘要] 熟悉中医的朋友都知道,中医经常将红枣用于调理气血,而从现代营养学角度来看,红枣能够提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,保护我们的肝脏,有增强免疫力的作用。如果把红枣跟此物放在一起泡茶,养生功效就更好了。因此,将红枣与枸杞泡茶,能够起到降胆固醇的功效。

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51必赢彩票,熟悉中医的朋友都知道,中医经常将红枣用于调理气血,而从现代营养学角度来看,红枣能够提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,保护我们的肝脏,有增强免疫力的作用。所以不少人喜欢用红茶泡茶,经常喝一点,是非常养生的。

但是您知道么?如果把红枣跟此物放在一起泡茶,养生功效就更好了。这是啥呢?它就是大名鼎鼎的枸杞。

众所周知,枸杞是很好的滋补食物,有着滋阴润肺、清肝明目等作用。枸杞中的多糖成分,能够增加肝糖原储备,帮助消除疲惫。而枸杞中的β-胡萝卜素和维生素a,对视力有很好的保护作用,可以预防黄斑病变。

但很多人可能并不知道,常食枸杞,还有降低胆固醇水平的作用,有助于防止冠心病的发生。因此,将红枣与枸杞泡茶,能够起到降胆固醇的功效。此外,枸杞还可以促进肝细胞新生,同时阻止肝脏中出现大量的脂肪堆积,减轻肝脏负担,保护肝脏健康。

如何制作红枣枸杞茶呢?其实制作起来并不复杂,只需要准备10克红枣、15克枸杞以及适量冰糖;将枸杞与红枣清洗干净放入锅中;锅中加水,大火煮开,然后加冰糖,小火慢慢熬制5分钟左右即可饮用。

不过需要注意的是,枸杞和红枣都属于性热食物,因此上火以及湿热重的人不宜饮用这道茶饮。

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